有没有准备怀孕一个月不同房是不是精子质量会好点的说

病情分析： 您好，很高兴为您解答，其实没有这种说法的，准备要宝宝前的话适当节制性生活，不要过度性生活就可以的。意见建议：建议一般准备要宝宝前三个月进入备孕期，备孕期应该口服叶酸片，夫妻双方一起去医院做一个孕前检查，保持心情愉悦，饮食均衡营养，多休息，禁烟酒，选择在排卵期同房，希望我的回答对您有所帮助，祝你健康。