肾阴阳两虚的最好食补方法

肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。巴戟二子酒　主要原料：巴戟天、菟丝子、复盆子各15克，米酒250克　制作方法：将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7天后可服用　效用说明：适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。