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早餐正常吃,午餐吃100克燕麦片+一瓶酸

早餐正常吃,午餐吃100克燕麦片+一瓶酸奶,晚餐50克燕麦片+一个苹果,病情描述（主要症状、发病时间）:医生

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不会超量的，主食一天300克差不多，不会超量，超量也没有关系，也就是会稍微发胖，不过燕麦片本身有减肥作用的。
,你说的食谱是为了减肥还可以，否则长期以往会缺营养的。医生询问

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