久坐，着凉，体寒，下体凉，早泄

您好，日常生活中早泄的患者应该注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

早泄的调理除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。以上方法只能调理却无法根治，建议您尽早到专业医院就诊。