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回南天雾大很潮早上去运动好吗?

回南天雾大很潮早上去运动好吗?出去运动会湿气入侵身体吗?
提问时间:2020-03-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:根据你的描述,如果出去锻炼身体,最好是在太阳出来后,专家建议最好的锻炼时间是下午4:00到睡觉前这段时间,不要空腹锻炼,餐后半个小时后最佳。

    希望我的建议能够帮助到你,祝你健康快乐!

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