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如何防止老年痴呆的出现？

我外公今年已经七十九岁了，我感觉他的记性越来越不好了，很害怕他会患有老年痴呆，想知道如何防止老年痴呆的出现？

提问时间：2020-09-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

预防老年痴呆的出现，要在平时饮食中注意营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜和含有丰富蛋白质的食物，不过也不可以过量的食用。
还有就是生活中尽量多与老年人交流，让老年人养成良好的锻炼习惯，都是可以有效的预防老年痴呆。

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