您好,肌腱重建手术后一般四到六周左右可以开始康复训练。慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,可以提踵就是提脚后跟,主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼,具体情况还需要咨询您的主刀医师根据手术具体情况进行指导,通过训练逐渐恢复功能。
一般两个月到三个月左右可以负重下地走路。逐渐恢复可以跑步
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