晚餐时间给宝宝吃点辅食，睡前再用母乳哄睡觉。晚上第一次醒来先抱着摇摇，有可能不是饿了要吃奶，要是没有睡着，就弄点辅食给她吃。
第二次醒来再喂奶。这样做一两天后，可以逐步用辅食代替母乳。直到晚上不吃母乳后，连睡前奶都可以用辅食代替掉了。
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