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七岁男孩每晚只能睡8小时是否正常？

七岁男孩，晚上入睡很慢，每晚只能睡8小时曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想得到建议或治疗

提问时间：2020-09-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

七岁的孩子一般建议晚上睡觉要满十个小时才算正常,睡眠不足很容易引起发育和生长的障碍，建议可以在孩子睡前的半小时喝杯热牛奶，有助于孩子的睡眠

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