根据你提供的情况，中医药考虑是肝肾阴虚肾精不足引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理治疗。可以用食疗的方法调理，用黑芝麻核桃仁大枣之类的煲汤。
口服六味地黄丸大蜜丸壮腰健肾丸大蜜丸壮骨关节丸之类的调理，晚上热水泡脚，促进血液循环，可以有效的改善症状。
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