你好,根据你的情况分析治疗首先需要多休息,不能疲劳,治疗方式可以用牵引,按摩,针灸等理疗方式来治疗。缓解对神经和血管的压迫,自己多做颈椎保健操,减少伏案工作,适当的服用活血化瘀的药物来配合治疗,建议你在当地中医理疗科室看看是很好的选择。
希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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