问患者提问

有没有不会发胖的零食呀，求推荐

专家您好，我想知道有没有吃了不会发胖的零食呀，我想减肥，但一提到不能吃零食了，我就受不了，嘴太馋了。

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好　减肥可适当吃点零食，但要选择热量较低的食物，或是直接把水果当作零食来吃也是可以的，超市中的膨化食品等高热量零食是不建议吃的。

相关问题