这个好像只能多运动，而且要坚持，没有其它更好的办法，当时我有几个亲戚也是如此，而且没有药吃，只能靠自已多活络活络经骨等。
大秀失禁这事也比较麻烦，天气也越来越冷，用点包大人尿布，也能暂时解决这一问题！
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