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感觉自己得了抑郁症，不知道是不是想多了。

最近这几天总是提不起精神，干啥都提不起兴趣，有时候很自卑，感觉前途渺茫。请求你们认真回答我，感觉很难受，我真的想知道我是不是患病了，谢谢。感觉自己得了抑郁症，不知道是不是想多了。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，可能由于工作及个人生活压力大，与预期的目标相差还遥远。找不到前进的方向等导致。人高兴十有八九，建议多想一二，把生活的脚步放缓，强者都是含泪奔跑的人。
坚持跑步等有氧运动，越运动越健康，越运动越快乐。

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