长时间看电脑眼睛痛怎么办？

因为电脑会有辐射的，上网时间太长造成电脑使用过多，长期电脑工作在无形中会给人带来很大的伤害。电脑的电离附属对于人的视力、皮肤、免疫系统伤害是很大的。

特别是对眼睛，长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。据不完全统计，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63．9％，头痛和食欲不振的则占56．1％和54．4％，其他还出现自律神经失调、抑郁症、动脉硬化性精神病等等。

指导意见平时可以多参加一些体育锻炼，或者多跟朋友或者亲人聊聊天。如果上网的时间长，建议多喝绿茶、多吃橘子等能有效消除电脑辐射的食物。

另外，每上50分钟网建议休息一下，走动走动，喝点绿茶，用点眼药水，眺望一下远方。可以的话还是适当调节自己上网的时间，上太久了对身心都是不利的，平时多参加一些体育锻炼。

这样能很好调节自己。您也可以在电脑旁边放一个仙人掌，因为仙人掌里有吸收辐射的物质