腰部骨质增生的原因

腰椎轻度骨质增生疼痛的实质是腰肌劳损引起的，可给予推拿按摩，理疗，针灸，针刀，活血化瘀的中成药，浮针等方法治疗。

平时避免久站久坐，一定要注意多运动。轻微的骨质增生的话，平时可以选择睡硬板床缓解。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。