给宝宝吃了一个月奶现在戒奶了胸还是软软的而且还下垂

病情分析：你好，在断奶后由于乳汁退回，哺乳期妈妈的乳房是会在断奶后变小，变松弛，下垂的，可以选择调整型的内衣，再就是平时做扩胸等运动进行恢复的。

意见建议：你还可以在断奶后多吃些丰胸作用的食物比如木瓜，大豆等可以改善乳房的，但是需要长期坚持才会有效果的，可以配合使用精油等进行乳房按摩也是有效果的。