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如果我不减脂直接开始增肌会不会有什么坏处

如果我不减脂直接开始增肌会不会有什么坏处(增肌后能显瘦些吗)如果我不减脂直接开始增肌会不会有什么坏处(增肌后能显瘦些吗
提问时间:2020-06-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,增肌这是需要锻炼的,你吃的食物不锻炼是不会增长肌肉的,指导意见:所以你锻炼有减肥还有增长肌肉的功效。

    所以就经常大量锻炼的人就吃增肌粉或者蛋白粉。以上是对“如果我不减脂直接开始增肌会不会有什么坏处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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