首页 > 权威问答 > 怀孕便秘吃什么蔬菜好
患者提问

怀孕便秘吃什么蔬菜好

怀孕3个月了,孕吐反应倒是不厉害,就是一直便秘不好,请问孕妇便秘吃什么蔬菜好呢?
提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    孕妇在怀孕期间便秘可以吃的蔬菜有:菠菜,不仅是因为菠菜中含有大量孕妇所需要的叶酸之外,还因为菠菜能帮助孕妇下气调中、润肠通便。

    绿豆芽,其实绿豆芽的润肠通便、防治便秘的功效还是不错的。还有就是小白菜,小白菜又名叫做油白菜,性质平和,味道甘甜,具有很好的清热以及通利肠胃的功效。

    最后卷心菜,卷心菜也叫包菜,具有良好帮助孕妇的肠胃进行消化的作用,能够在一定程度上改善孕妇的便秘程度。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号