1、枸杞10克桑葚10克山药20克红枣10个制法:将上述四种材料水煎分两次饮用中间间隔3~4小时弱视儿童长期服用能消除眼疲劳症状
2、黑豆500克核桃仁500克牛奶1杯蜂蜜1匙制法:黑豆炒熟后待冷磨成粉核桃仁炒至微焦去衣待冷后捣成泥取以上两种食品各1匙冲入1杯煮沸的牛奶加入蜂蜜1匙能改善眼部肌肉的调节功能
3、豆腐干50克拌黑芝麻15克常吃对弱视儿童有很大的好处
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