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我身高153，体重42公斤，属于偏瘦，怎么增加体重

我身高153，体重42公斤，属于偏瘦，怎么增加体重呢，谢谢！

提问时间：2020-05-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，很高兴为你解答这个问题，这个关于你说的偏瘦，是需要做高蛋白饮食和高脂肪饮食，多吃一些少操心一些，减少运动，一般形成脂肪堆积就可以慢慢增重的！祝健康快乐合理膳食就可以的！

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