您好，根据你的病情，我认为，按现在描述的情况还是考虑为维生素D或钙剂缺乏所致，另要排除锌的缺乏。补充有个过程的，多需要连用一段时间，还与个人的吸收利用情况有关。
指导意见不用太担心，这会逐渐好转的。另外用酒擦头发没什么作用，还是不要再擦为好。
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