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生完孩子以后肚子上有很多的赘肉穿衣服都不好看了好像

生完孩子以后肚子上有很多的赘肉穿衣服都不好看了好像回到以前窈窕的身材穿衣服也不用挑了想减肚子上的肥肉不知道有什么最

提问时间：2020-06-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

指导意见：你好减肚子最快的方法是：首先要改变饮食习惯吃完饭后不要立即坐下或趴睡最好能保持站立的形式可以选择散散步或整理一些东西再来就是走姿和坐姿要正确走路时要抬头挺胸、摆动手臂最后就是要配合运动摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰

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