问患者提问

走路保持收腹可以减掉肚子上的肉吗

患者年龄: 肚子上的肉很难减掉，请问走路的时候保持收腹状态可以减掉肚子上的肉么？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，走路的时候保持挺胸收腹的姿势有利于减少腹部的赘肉。意见建议：在保持挺胸收腹的姿势的同时，锻炼采用腹式呼吸，对减少腹部赘肉的效果更好。

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