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枣仁安神胶囊成分

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提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前千万不要喝牛奶，谁说睡前喝牛奶是好的，中医的养生专家指出，牛奶是高热量高蛋白的，睡前喝的话容易引起肝火，久而久之会导致失眠的（百科全说是这么说的）所以我现在都不喝了

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