一般的情况可以采用吃些枸杞、百合、银耳等的。注意保养的。饮食要清淡的。指导意见用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效薄荷用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。
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