问患者提问

备孕妈妈需要补充什么

我今年准备怀孕生小孩，我非常的担心我的身体健康，我想知道这种情况备孕妈妈需要补充什么呢？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

在备孕期的妈妈不要偏食，不要吃生冷以及辛辣刺激食物，也不要吃油腻和膨胀食品，饮食方面要健康，多吃蔬菜水果。叶酸口服的时间就是怀孕前三个月到怀孕以后的两个月，可以预防胎儿神经血管畸形，饮食方面要营养均衡广泛化。

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