腰5～骶1凸出7mm算严重吗？

问题分析：你好，这种情况不算严重，但是也不能算轻了，可以先保守治疗，可以去当地医院的康复科，通过手法正骨，缓解一下对神经血管的压迫，再配合一些药物，活血化瘀止痛的。

指导建议：药物可以选择口服腰痛宁胶囊，外用活血止痛膏，平时尽量避免长期保持一个姿势，睡觉的时候选择硬板床，白天如果工作要求长时间保持一个姿势的话，你最好能够每隔几十分钟活动一下，缓解腰椎压力，如果是保守治疗无效，有可能会需要微创手术。