孕妇应怎样补钙呢

孕妇补钙的方式可以从食物中摄取，也可以通过使用药物钙剂。

1、因为孕妇特别在怀孕中、后期身体钙需要量的增加，很多孕妇会有不同程度的缺钙现象，同时为了促进胎儿骨骼的发育，也要适当的补充钙剂。

2、如果孕妇没有明显的缺钙症状，可以平时饮食中适当的多食坚果、牛奶、虾皮、海产品等钙类的食物。如果孕妇有明显的缺钙症状，如牙齿松动牙痛，小腿抽筋等缺钙的表现，进行食物补钙的同时需要药物补钙治疗易吸收。