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患者提问

每天晚上大概跳多少下绳?要坚持多久?才能明显的长个和减肥呢

提问时间:2020-03-30
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好!运动减肥是根据个人的承受能力,不要超过身体的极限,可以慢慢增加运动量,坚持运动就能达到减肥。运动长个是没有科学依据的,身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。

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