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患者提问

压力大脱发怎么办?

高三一整年都很忙碌,几天几天一次模拟考,因为成绩不是很好,压力特别大,整个人神经紧绷着,最近发现自己的头发好像变少了,脱发很严重,洗个头发都掉很多,这种情况该怎么办。 想得到怎样的帮助:压力大脱发怎么办?
提问时间:2021-07-12
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:压力大可导致中枢神经系统长期处于紧张状态,头皮局部的血管收缩功能失调,使供血减少,造成头皮毛囊营养不良导致脱发掉发。

    指导意见:建议对症治疗,可以口服归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态,缓解焦虑情绪。

    注意休息,不要熬夜、生活要有规律。每天睡眠不应少于7小时,最好在晚上11点前入睡,否则会影响身体的神经内分泌系统,导致或加重原有的掉发。

    不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。以上是对“压力大脱发怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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