体质差需要怎么锻炼身体呢？

你好，这个情况根据经验不是太严重，孩子体质虚宝宝光喝奶是跟不上营养的，一岁多的孩子一日三餐为主，外加23顿奶，再加2顿小点心或水果。

若孩子不舒服，可吃些易消化的食物如小面条、鸡蛋羹等。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

祝你身体健康，长命百岁。