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来月经吃香蕉好吗

我从小就很喜欢吃水果，香蕉更是我的最爱。可是我最近听人家说来月经的时候不能吃香蕉，好像说对身体不好什么的。我也不知道是不是，我每次来月经都没有忌口的照吃不误。

提问时间：2020-05-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

梨或香蕉是寒性食物，应尽量不吃或少吃。否则容易造成痛经，月经不调等症状。月经期不宜从事剧烈运动，尤其是震动强烈、增加腹压的运动，如疾跑、后蹬腿跑、高抬腿跑、跳跃、跳起投篮、跳起扣球、负荷过大的力量性训练。
以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。

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