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更年期综合征吃什么最好

我最近这一段时间，感觉精神状态很不好，总是莫名的上火，很爱发脾气，不想说话，总是动不动就爱出汗，脸色潮红，月经也总是淋漓不尽，看了医生说我得了更年期综合征请问更年期综合征吃什么最好

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征最好食疗佳品山楂.山楂，酸甘微温。中医认为，山楂具有健胃消食、降压降脂之功效，是保健食疗的佳品。
藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。

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