问题分析：你好，根据症状表现你这是属于中医肝郁脾虚证，及时疏肝解郁健脾来治疗吧。意见建议：可以服用逍遥丸，针灸关元穴，三阴交穴及太冲穴，肝腧穴及脾腧穴拔火罐，在饮食上注意少食油腻及辛辣的食物，多吃山药及薏苡仁等。
平时注意腹部的保暖，调理一段时间症状就会改善。
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