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日常生活中常用的酸性和碱性食物有哪些?

你好: 在日常生活中常见和常食用的酸碱性食物有哪些?请我为在水果和蔬菜上尽详细的列举一些,谢谢.拜托。
提问时间:2020-03-15
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    强酸性食品:蛋黄,乳酪,甜点,白糖,金枪鱼,比目鱼. 中酸性食品:火腿,培根,鸡肉,猪肉,鳗鱼,牛肉,面包,小麦. 弱酸性食品:白米,花生,啤酒,海苔,章鱼,巧克力,空心粉,葱. 强碱性食品:葡萄,茶叶,葡萄酒,海带,柑橘类,柿子,黄瓜,胡萝卜. 中碱性食品:大豆,蕃茄, 香蕉,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜等. 弱碱性食品:红豆,苹果,甘蓝菜,豆腐,卷心菜,油菜,梨,马铃薯。

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