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绿茶和苦瓜怎么减肥

谁不希望自己的身材好一点，可我偏偏是个小胖子，现在体重140斤，很羡慕别的女孩，最近听说绿茶和苦瓜能够减肥，可是不知道怎么吃，怕吃了没有效果，绿茶和苦瓜怎么减肥？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苦瓜绿茶减肥法是有效的　每天用切成薄片的新鲜苦瓜和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五、六天泡完，切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了，绿茶的份量就是平时泡茶所用的那么多。
绿茶苦瓜减肥法简单易制。

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