视力下降首先要到眼科医院测度数，佩戴一个适合自己度数的眼镜，合适的框架眼镜可以防止近视的加深，并且日常生活中要减少用眼的时间，同时要注意看书的坐姿，避免眼睛过于疲劳，减少长时间近距离的阅读，一定要做到劳逸结合。
可以多做一些眼保健操，多向远处眺望。
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