请问卵巢保养多久做一次比较好？是月经前还是月经后做

问题分析：中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；

月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。最好的是月经前意见建议：建议您每1到两个月做一次卵巢保养，同时配合一些食物、保证良好的心态和作息时间