八段锦属于一项健身运动,经常练习八段锦,能够起到舒经通络的功效,对于降低血糖也有很好的效果。因此,糖尿病患者可以通过练习八段锦来使血糖浓度达到稳定的状态。
在运动之前,需要做10分钟左右的热身运动,防止肌肉或者韧带拉伤。如果血糖浓度比较高,最好是先服用药物将血糖降下来,等到血糖浓度稳定后,再进行锻炼。
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