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为什么总是失眠，天天都是凌晨4，5点才睡

这几年来睡眠一直不好，可能是没有安全感睡觉总是醒，一点点动静都能醒来，最近两个月有点严重了，每天凌晨4，5点才睡，而且还是强逼自己睡着的，以前在晚2点也睡了，最近不知道怎么回事。就比如说昨天凌晨4点多才睡，早上7点多房东

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好根据你的描述可能是因为神经官能症引起的上述不适症状，建议放松心态避免过度焦虑，晚上不喝浓茶咖啡酒，口服黛力新，右佐匹克隆治疗

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