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脸总是看上去很脏很油

我平常比较喜欢上网熬夜，最近一段时间我发现我的脸上看上去很油性很大，而且看着还很脏有，就像没洗脸一样，弄的我也不想出门。这是怎么回事啊？该怎么办。平常要注意什么？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是由于气血虚，油脂分泌旺盛引起的症状。先用温水湿脸，然后用洁面乳高泡型的按摩三分钟，然后用毛巾浸温水把脸上的泡沫轻轻擦净，再用冷水泼脸十次左右。
平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，多食蔬菜，水果，多饮水。禁止饮酒，少食辛辣的食物。

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