我一个月前手肘在吃饭像平时放在饭桌上，但是手肘碰到

指导意见：你好，胳膊的疼痛的情况多种情况可以引起，如劳损、骨关节炎或有颈椎疾病影响到等。建议采用中医保守疗法-穴位外敷法，直接贴敷疼痛部位和相关穴位，可舒筋活血、消肿止痛、活血化瘀、祛风除湿，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病灶，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肢体的调节功能，促进功能恢复而达到快速 治愈的目的 。

祝早日康复！