你好，根据你的这种情况考虑与咽喉炎和声带炎有关系的，饮水少，进食辛辣刺激性食物，用嗓子不当都是可以引起的指导意见治疗建议口服头孢克肟片，黄氏响声丸和银黄颗粒。
平时多饮水，尽量少吃辛辣和刺激性食物，避免大声说话，可以吃西瓜，桃子和梨，对于嗓子的康复有好处的
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