睡觉总眼（yan）着

指导意见：你好，根据你的情况梦魇主要是睡眠不好的原因导致的，这种情况比较多见。一般是劳累及疲劳，生活不规律，情绪及心理因素引起的。

建议饮食及生活规律，避免劳累及疲劳，放松心情，积极调整，改善你的症状，必要时配合针灸调理，针灸功能醒脑开窍、通经活络、活血化瘀、疏肝解郁、清热降火。

祝你健康，对于我的回复如果满意，劳烦评价，谢谢