问患者提问

晒太阳可以补钙吗？

患者女，22岁此前身体状况良好。最近段时间身体总处于一种亚健康状态。

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是的，经常晒太阳是可以补钙的。指导意见因为身体里一种物质必须通过阳光才能合成钙质。除了成年人，这个对于年龄小的小盆友来说更重要。

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