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常吃核桃芝麻能使头发变多吗

我最近不知怎么了，以前头发很好的，要是最近洗头发，发现头发掉了好多呀，快掉没有了，我朋友告诉我说常吃核桃会使头发变黑，我想在这里咨询一下医生常吃核桃芝麻能使头发变多吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你说的情况感觉是可以的，因为核桃和黑芝麻都有补肾乌发的功效。意见建议：所以建议你最好还是坚持食用，不过由于两者比较油腻，最好每天不要吃的太多，只要长期吃就好了。

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