头发掉了不长怎么回事

头发掉了不长可能与精神紧张压力过大，睡眠不好有关。可以找中医大夫辩论论治，服用中药进行调治，对恢复头部的健康应该有效果，也可以先服用维生素，光氨酸等药物进行治疗，坚持治疗会有效果。

平时应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度紧张和焦虑，饮食方面应该清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物。