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晚上睡不着，半夜要醒好多次，只要一醒后背就疼，一疼

晚上睡不着，半夜要醒好多次，只要一醒后背就疼，一疼就无法睡着。好像睡在石头上，很僵硬动的话还会咯咯响。但睡着不醒来的话背病情描述（发病时间、主要症状等）

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,意见建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

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