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睡眠不好怎么办?睡两,三个小时睡眠不好怎么办?睡两

睡眠不好怎么办?睡两,三个小时睡眠不好怎么办?睡两,三个小时:

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，根据描述，年龄80岁，睡两,三个小时，其实与年龄大，大脑中褪黑素退化有关意见建议：建议多与老人沟通交流，其实你不注意的时候老人一个打盹就相当于睡一觉了。

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